Hvilestofskiftetest
Er dit vægttab gået i stå?
Med Fitmate PRO er det let og hurtigt at måle dit hvilestofskifte.
Dit stofskifte er vigtigt at kende i forhold til at opnå det bedste vægttabs resultat.
Når du kender dit hvilestofskifte, kan du få fastsat din daglige kostindtagelse baseret på dit individuelle stofskifte og dermed få sammensat et skræddersyet vægttabsprogram specielt til dig.
Hvilestofskiftet (RMR – Resting Metabolic Rate) er det daglige antal kalorier, der forbrændes i hvile for at opretholde de absolut nødvendige kropsfunktioner.
Størstedelen af de kalorier, din krop forbrænder hver dag, er dem, der holder dig i live.
Hos en inaktiv person udgør hvilestofskiftet (RMR) op til 80 % af det samlede daglige energiforbrug.
Måling af hvilestofskiftet er nemt og hurtigt. Du trækker vejret normalt i en maske i 15 minutter mens du sidder i en behagelig stol. Herefter får du det præcise antal kalorier, din krop forbrænder i hvile.
På baggrund af hvilestofskifte testen får du udleveret en vægtstyringsrapport som indeholder dine faktiske målinger sammenlignet med forventede værdier baseretpå din alder, køn og din energibalance med det anbefalede daglige kalorieindtag.
Hvilestofskiftetest:
Pris: Kr. 375,-
Pris: Kr. 275,-
Som de fleste helbredsundersøgelser, f.eks. måling af kolesterol, er der nogle retningslinjer, du skal følge.
For at opnå en præcis måling af dit hvilestofskifte skal du overholde følgende retningslinjer den dag, du skal testes:
Du må ikke spise eller drikke andet end vand mindst fire timer før målingen.
Du må ikke spise eller drikke andet end vand mindst fire timer før målingen.
Du må ikke spise eller drikke andet end vand mindst fire timer før målingen.